vegan – glutenfrei – detox – basisch – fettarm – kalorienarm – low carb Wakame sind sehr gesund. Sie sorgen für unser Immunsystem, beugen einem Jodmangel vor, sind reich an Vitaminen und kümmern sich dabei noch um unsere Schönheit. Durch ihre Inhaltsstoffe stärken sie nämlich Nägel und Haare, verbessern das Hautbild und straffen das Bindegewebe. … Weiterlesen
vegan – glutenfrei – detox – fettarm – kalorienarm – low carb Ich liebe es einfach, wenn der gesamte Teller nur aus Gemüse besteht. Ab und an findet sich ja noch immer der ein oder andere Kürbis und unser Kürbiswagen ist noch immer befüllt. Also gibt es diesmal gebackenen Kürbis neben gebackenem Brokkoli an Zoodles … Weiterlesen
vegan – glutenfrei – basisch – low carb – low fat – kalorienarm Heute gibt es mal wieder ein leckeres, leichtes und rasches Rezept von meiner Seite. Und das beste ist, dass nicht zu viel Geschirr im Anschluss abgewaschen werden muss, denn wir backen heute ausschließlich im Ofen. ZUTATEN FÜR 1 PORTION: Zubereitungszeit: 20min. 1/2 … Weiterlesen
vegan – basisch – low carb – glutenfrei – kalorienarm – fettarm Immer wieder gibt es diese Tage, da ist einem einfach nach Rohkost zumute. Da will man etwas frisches, knackiges, fruchtiges und aromatisches. Darum habe ich letztens diesen Fenchel-Orangen-Salat kreiert. Er passt supergut als Beilage zu jeglichen Gerichten, ist rasch fertig, außerordentlich gesund und … Weiterlesen
vegan – glutenfrei – basisch – low carb – low fat Dass man Karfiol auf viele Arten und Weisen zubereiten kann, zeigt uns die Bloggerwelt. Auch wenn ich das Gefühl habe, der Trend geht mittlerweile weg von gesund und vital hin zu hohem Cholesterin und maßigem Käse in übergroßen Familienportionen für einen, bin ich trotzdem … Weiterlesen
vegan – glutenfrei – detox – fettarm – kalorienarm – low carb Dieser Salat war so fruchtig, saftig und lecker. Die Kombination aus der frischen Karotte, der süßen Ananas und den herben Oliven ist wirklich spannend. Die Oliven darin waren recht eigen, wer also weniger experimentell unterwegs ist, kann diese natürlich auch einfach weglassen. ZUTATEN … Weiterlesen
vegan – glutenfrei – detox – fettarm – kalorienarm – low carb Bis zum bitteren Ende wird der Kürbis noch verkocht. Bei diesem Gericht liegt der Fokus stark auf der Ausgewogenheit der Inhaltsstoffe. Vor allem nach dem Sport brauchen die Muskeln eine gute Eiweißversorgung, Nährstoffe und Vitamine. ZUTATEN FÜR 1 PERSON: Zubereitungszeit: 10min 1/4 Hokkaido … Weiterlesen
